Съдържание
Започнах петата си седмица по план за бягане Couch-to-5K тази седмица и докато сърфирах по местните сайтове за бягане, се натъкнах на това
Работен дневник на Excel.
Той включва регистриране, изчисления, графики и други; и дори графика, която показва вашия кумулативен пробег спрямо обикаляне на земното кълбо или пътуване до Луната.
Ще изчакам, докато приключа с програмата, за да използвам това, тъй като вече регистрирам усилията си, но исках да отбележа шаблона за себе си и други, които може да се интересуват.
